アッサラーム アライクム（あなたに平安あれ）
こんにちは、日本人ムスリマのAyaです。
Aya数年前から、家事や運転中の「隙間時間」に聞いているポッドキャスト
動画と違って画面を見なくていいから、手がふさがっている時でもイスラムに触れることができて、すごく気に入っています。
「ポッドキャスト」ってどこで聴くの？
いろんなプラットフォームで聴けます。
- iPhoneの方： 最初から入っている紫色の「Podcast」アプリを開いて検索
- AndroidやSpotify派の方： Spotifyのアプリをダウンロード。検索画面からキーワード・番組名を入れるだけ
- 動画派の方： YouTubeにアップされているものも最近は増えています（音声のみ、動画付き色々です）
Ayaどれも無料で楽しめるので、まずは気になったものからチェックしてみてくださいね
日本語で聴くなら：等身大のムスリム・トーク
日本語でのイスラムに関するポッドキャストはまだまだ少ないのですが、今年の初めにとっても素敵な番組に出会いました！
「ムスリマのここだけの話」
日本にバックグラウンドをもつ3人のムスリマ（Sarahさん、Hanaさん、Hasanaさん）が、これまでの日本や海外生活での経験、悩みをシェアしてくれる場所。
日本で「ボーンムスリム（生まれながらにしてムスリム）」として生きるのは、なかなかにハードルが高いだろうなと想像はしていましたが、3人のお話を聴くと、本当に強く生き抜いてこられたんだなと、時に心が痛くなったり感動したり。
ゲストのインタビュー回もあって内容もバラエティ豊かです！
日本に住むボーンムスリムの皆さんはもちろん、私のような改宗ムスリマも「共感」と「勇気」をもらえます。
お友達の会話を横で聴いている感じで、共感の嵐！
Aya周りにムスリムの友達がいなくて寂しいな、と思っている人にとって最高！！仲間がができた感覚になれます
シーズン1が最近終わってしまったのですが（泣）きっとシーズン2で戻ってきてくださると信じています！（Sarahさん、Hanaさん、Hasanaさん、私たちファンは首を長くして待っております〜 Insha Allah）
「イスラムのとびら」
実は私も自分のポッドキャストで配信しています。（Apple Podcast, Spotify, YouTubeなど）
基本的にはブログ記事を音声にしているのですが、ブログでは書ききれなかった裏話や、その時のリアルな感情も乗せてお話ししています。
Aya文字で読むのとはまた違った温度感を感じていただけたら嬉しいです
英語で聴く：イスラムおすすめポッドキャスト（カテゴリ別）
英語のポッドキャストは、海外のムスリムたちの多様な生き方や、深い知恵に触れられるのが魅力です。
心揺さぶられるストーリーを聴きたいあなたへ
The Digital Sisterhood
毎回心にずしんと心にくるポッドキャスト…。
世界中のムスリム女性のインタビューをメインにしているポッドキャストなのですが、一人一人の人生の重みがすごくて、涙が溢れたり、心にグッとくるものばかり。
映画を観たような、深い感動と癒やしをもらえます。
主なテーマ：
メンタルヘルス、信仰、離婚、家族、アイデンティティ、イスラムフォビア、人種差別
Aya「ながら聞き」と言うよりは、覚悟を持って聴くタイプのポッドキャストです。長いドライブの時とかにもオススメ。
心のケア・自分を整えたい時に：イスラム式自己啓発
Mindful Muslimah Speaks
ムスリマが、最高の自分になれるようサポートすることを目的とした、ムスリマのライフコーチによる番組です。
主なテーマ：
自己成長、子育て、恋愛・人間関係、マインドフルネス、整理整頓・生活の知恵、ホームスクーリング
自己啓発系の番組が好きな方にピッタリ！
クルアーンと生きる、を聴く
Women of Quran
神様の御言葉であるクルアーンと共に歩むムスリマたちのストーリーをインタビュー形式で楽しめます。
Ayaクルアーンとの関わりをもっと深くしたい！とインスピレーションとやる気を与えてくれる素敵なポッドキャストです。
テーマ：
クルアーン暗唱、ハフィズ（クルアーンの暗記者）の子どもの育て方、クルアーンとの関わり方など
今の時代を生きる女子向け
The Muslim Girl Podcast
ノンムスリムの国で暮らす若いムスリム女性として、私たちに影響を与える様々なテーマについてホストが話しているポッドキャスト。
勉強との両立や、アイデンティティの話など、若い世代のムスリム女子のリアルな視点が詰まっています。
Aya他のポッドキャストと比較すると若干若者向けですが、もちろん大人でも十分楽しめる内容です！
本格的な講義をポッドキャストから
Muslim Central
おすすめのYoutube番組をご紹介した記事でも紹介した先生方（Sheikh / Sheikha）の講義が聞けるポッドキャスト。
Ayaこの中からお気に入りのスピーカーを選んで登録していつもレクチャーを聞いています。
まとめ
手がふさがっていても、心に栄養を届けてくれるのがポッドキャストの良いところ。
今回ご紹介したもの以外でも「これおすすめ！」という番組があれば、ぜひコメント等で教えてくださいね。
あなたにとって、お気に入りのポッドキャストとの素敵な出会いがありますように！
最後まで読んでくださって、本当にありがとうございました。
この記事でお伝えした良いことは、すべてアッラー（至高にして崇高な御方）からのもの。
至らない点や間違いがあったとしたら、それは私の未熟さによるものです。
ここまで読んでくださったあなたにとって、何か一つでもプラスになることを祈っています。
Ayaアッサラーム アライクム
（あなたの上に、平安がありますように）
当ウェブサイトで扱う内容は非常に奥深く、専門家の方々が長年研究を重ねている分野です。共有している情報は、あくまでその広大な知識への入り口として、私自身の学びを元にまとめたものです。
もし内容に間違いなどお気づきの点がありましたら、コメント欄などで参考文献を添えて、優しくご指摘いただけますと幸いです。
なお、ブログ内で使用している敬称については、こちらのページで詳しく解説しています。
お気軽にご連絡ください